白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究以为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强胃口、加速胃肠活动和止咳化痰的效果。有一句话就叫十月萝卜小人参嘛!冬季吃萝卜还能防止伤风，对人身体很好呢。当然，保存它也很容易，一般在菜地挖一个深坑，将萝卜埋起来，冬季想吃就挖一个，不要去菜市买了。