菠菜

菠菜是秋冬季节常见的蔬菜之一，它的营养非常的高，而且耐寒性强，适宜在10-11月进行种植。种植时可根据各地冬季的低温情况，选用可以在当地安全越冬的、抗寒力较强的品种。