导读

茼蒿营养丰富，除了含有维生素A、维生素C之外，胡萝卜素的含量比菠莱高，并含丰富的钙、铁。将茼蒿用开水焯一下，加入适量芝麻油、味精、食用盐，清淡爽口，非常适合冠心病、高血压病人食用。

栽种技巧