番茄

番茄富含维生素C和番茄红素，无论是生吃还是熟吃，都能提供丰富的营养。番茄喜温怕寒，适合在温暖、光照充足的地方种植。5月温度适宜，可以直接在露地育苗。准备好育苗床，将土壤耙细整平，浇透水后均匀撒上种子，覆盖0.5-1厘米厚的细土。