播种和定植

播种时，将种子直接撒入土壤中，然后在种子表面铺上一层农家肥和细土。如果温度较低，可以盖上一层薄膜以促进催芽。当种子发芽后约一个星期，且幼苗长到一定高度时，可以进行定植。定植的行距建议为15厘米，株距为20厘米，以确保油麦菜有足够的空间生长，减少病害的发生。