播种育苗

1、浸种催芽

将南瓜的种子放在清水里浸泡30分钟左右，使用55℃的温水来烫种，不停搅动至水温降到30℃，继续浸泡6个小时左右后捞出来。使用湿透的纱布将种子包裹住，放在28-30℃的环境下催芽即可，等种子伸展出1-3mm的芽时，就可以进行播种。

2、育苗

将种子播种在营养土里，维持90%的空气湿度，3天左右就可以出苗。等幼苗长出来5片叶子时就可以定植，通常苗龄在35天左右。