饮水清洁充足

可以每天补充两次饮水，始终保证饮水清洁充足，在饮水中可酌情添加人工盐、小苏打或者食盐等物质，冬春季节饮用温水。切忌饮用混有冰块或泥沙的冷水，严防饮用污水和久渴暴饮。